Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans notre corps, et son rôle pour notre santé est souvent sous-estimé. Ce minéral peut être trouvé dans plus de 300 enzymes différentes dans le corps humain. C’est aussi un acteur clé dans le processus de désintoxication du corps. Le magnésium est utile pour : …
5 signes que vous avez une carence en magnésium Lire la suite »
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Le massage est une pratique ancestrale, il permet une relaxation du corps mais aussi de l’esprit. Se masser régulièrement permet de se sentir mieux dans son corps , mais attention il ne faut pas se masser n’importe comment. Si on s’attache au bien être, la médecine moderne évolue pour cibler maintenant la douleur et autres …
Partir en bord de mer est souvent synonyme de vacance et de loisir, il ne faut pas sous estimer le facteurs santé. Même si vous êtes jeune et en bonne santé , partir à la mer offre des avantages insoupçonné. Nous allons voir ici les 5 bonnes raisons de se promener en bord de mer. …
5 raisons des bienfaits de la mer sur votre santé Lire la suite »
vous avez surement déjà entendu, «arrête de te soucier de ce que pensent les autres.»En réalité dans la majorité des cas c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Dés l’école l’on nous apprends a nous soucier des autres et a nous comparer aux autres. Le résultat est généralement une déception soit parce que nous …
7 astuces pour ne pas s’entourer de négativité Lire la suite »
Dans nos sociétés moderne , les parfums et déodorants sont devenu incontournable. L’on imagine pas un seul instant partir au travail sans un coup de déo pour éviter les odeurs de transpiration. pourtant ce simple geste de se porter du déo sur le corps peut etre dangereux pour vous et vos proches. Voici le top …
« Plus de 85 pour cent des espèces de mammifères sont des dormeurs polyphasiques, ce qui signifie qu’ils dorment pendant de courtes périodes tout au long de la journée. » ~ National Sleep Foundation
«En ciblant indirectement les cellules graisseuses, en les rendant dépendantes de l’approvisionnement en sang, nous pouvons réellement les laisser mourir de faim.» – Dr Mitchell Gaynor lors de sa conférence TED, le Dr William Li explique le phénomène de l’angiogenèse et de son rôle dans le développement ou non du cancer. Pour rappel, l’angiogenèse est …
5 aliments qui vous font perdre des graisses Lire la suite »
