D’où vient le Thé ? Le thé a été cultivé pendant des siècles, au début en Inde et en Chine. Aujourd’hui, le thé est la boisson la plus consommée au monde, juste derrière l’eau. Des centaines de millions de personnes boivent du thé, et des études suggèrent que le thé vert (Camellia sinesis) en particulier …
Pourquoi boire du thé est bénéfique pour votre santé ? Lire la suite »
Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans notre corps, et son rôle pour notre santé est souvent sous-estimé. Ce minéral peut être trouvé dans plus de 300 enzymes différentes dans le corps humain. C’est aussi un acteur clé dans le processus de désintoxication du corps. Le magnésium est utile pour : …
5 signes que vous avez une carence en magnésium Lire la suite »
« Plus de 85 pour cent des espèces de mammifères sont des dormeurs polyphasiques, ce qui signifie qu’ils dorment pendant de courtes périodes tout au long de la journée. » ~ National Sleep Foundation
