Les 5 astuces pour bien se masser

Le massage est une pratique ancestrale, il permet une relaxation du corps mais aussi de l’esprit. Se masser régulièrement permet de se sentir mieux dans son corps , mais attention il ne faut pas se masser n’importe comment. Si on s’attache au bien être, la médecine moderne évolue pour cibler maintenant la douleur et autres …